これからの為！取り戻す為！の筋トレマシンたち！

「死ぬまで楽しめるジジイやババアで居たい！」

をコンセプトでやり始めたジムは

そのジムのオーナーが僕ではなかった為

諸事情で急遽閉店してしまいました。

でも、そこで培った

知識と効果はとても素晴らしく

やらせて頂いた

前オーナーには感謝しかありません。

こんなに効果あって

年配の人はもとより

子供にも効果あるマシン達を

諦めるわけには行かず

今度は自費で購入しようとする事から

このワンダーランドはスタートしました。

僕の性格上

どうせするなら…と

こんな大工事になってしまいました。

マシンも

「スキルミル」という

自走式のトレッドミルは１台に減らして

その代わりに「鍛錬」の

イージーマッスルラインを３台追加しています。

これでコンディショニングライン12台と

イージーマッスルライン3台

スキルミル1台の16種類のマシンが並ぶ

前回よりさらに強力なジムとなります。

入るかどうか？は考えずに注文したので

ドキドキしてます。

鍛錬の考えでは

今まで出来ていた事が

出来なくなる事を

「老化」と位置づけ

うちに入るコンディショニング・ラインは

立つ・座る・走る・歩く・登る・降る

そして持ち上げる・下ろす

の普段我々が行う事が

より楽にできる様に

なる事が目的とされています。

こう言った事が楽にできる様に

なるためには適切な筋肉の使い方と

バランス機能が大切になります。

日常生活で出来なくなっている事って

意外に本人では気づかないし

老化で片付けてしまう事が

多いものです。

でも、コンディショニングラインで

数回運動すると

その忘れていた体の動きがその瞬間から

出来る様になります。

※当然日常で元に戻ってしまうのでしっかり通って頂かないとダメですが！

良くなっても繰り返す

腰痛や膝痛、肩痛、肩コリ、首痛なども

うちでトレーニング（数回）するだけで

解消していきます。

昔若い時はこのまま歳とっていくんだろうなぁ

って思ってました。

でも実際自分が55歳とかになって

そんなに甘いもんじゃないんだと気付きました。

確実にいろんな事ができなくなります。

だから少なくても40歳の声が聞こえたら

絶対こう言った機械でのトレーニングはするべきです。

後悔した老後を迎えないためにも

いきなりハードはトレーニングジムで運動する前に

うちのジムで運動し

物足りないぐらいになったら

よりハードなジムに通う事をお勧めします。